Девушка с бокалом, или Как я избавилась от алкогольной зависимости

від | Жов 15, 2019 | Дівчина говорить

Статистика утверждает, что в мире каждый 20-й человек умирает от алкоголя. Выпивая по выходным, мало кто думает об этих страшных цифрах и о том, что уже находится в зоне риска. Особенно в эру интернета, когда в инстаграме на каждой второй фотографии изображена богемная дива с бокалом в руке. Не думала об этом и Полина, ее историю записала Екатерина Снятовская.

Как все начиналось

Флешбек из прошлого. Мне лет пять-шесть, родители в предвкушении праздничного застолья ждут гостей. На столе бокалы с желтоватой шипучкой. Мне строго-настрого запретили подходить к столу, но, пока никто не видит, я прихлебываю шампанское из нескольких бокалов. Спустя много лет родители на одном из семейных торжеств в пятнадцатый раз со смехом рассказывали, как Поля напилась в свои пять лет.
Теперь мне 29, меня зовут Полина, и я была алкоголиком.
Мое рождение пришлось на сложный 90-й год. Отец был военным, мама поступала в университет, а тут беременность и туманное будущее. Папа ушел из армии и долгое время не работал, мама перебивалась заработками. Потом они решили построить свой собственный бизнес, и он неожиданно «выстрелил». Поэтому ребенком я часто оставалась на бабушках. Не могу назвать свое детство несчастным: у меня были игрушки, еда на столе, я была обута и одета, просто немного недолюблена теми, в чьей любви я нуждалась больше всего. Тогда мне казалось, что я пришлась не ко времени, нужно было немного отсрочить свое рождение.
Осознанно я впервые попробовала алкоголь в подростковом возрасте, лет в 14. Я приехала на каникулы к бабушке и на тусовке пила, пока мне подливали. В тот вечер мир переменился. Было очень весело, я чувствовала себя свободно. Я была счастлива, обо мне заботились, и я совсем не думала, что будет дальше. Жила здесь и сейчас.
С 16 лет я стала пить чаще. Ведь алкоголь – наркотик, который легко достать. Если не продадут в магазине, его всегда можно купить в ларьке под домом. Бокал был со мной повсюду. И даже мой первый секс случился навеселе.

Последствия

Все самые омерзительные поступки со мной случались в алкогольном угаре. Помню, как однажды я проснулась посреди ночи со своей знакомой в постели взрослого мужчины, мы были голые. Я собралась и уехала, помню, как плакала в такси и чувствовала себя грязной. В другой раз я изменила своему тогдашнему парню с другим, просто потому что была пьяна. Случаев, подобных этому, было множество. На трезвую голову я бы никогда не совершила таких поступков.
После каждого эпизода я закрывалась в себе, переставала пить и испытывала глубокое чувство вины и стыда. Но проходило время, и я снова бралась за старое, в моей комнате всегда были спрятаны пустые бутылки из-под вина или пива, и я втихаря выбрасывала их целыми пакетами.
Самое интересное, что родители не догадывались о моем пристрастии, а знали об этом только подруги. Одна из которых перестала со мной общаться со словами, что дружить со мной просто опасно.
Я не из тех людей, кто пил ради веселья, я не знала меры и пила до бессознательного состояния, совершала глупые поступки и говорила мерзкие слова своим близким, потом трезвела, чувствовала себя отвратительно, извинялась, зарекалась пить, а потом, спустя время, все повторялась вновь. Возможно проблема была в том, что в трезвом состоянии я не чувствовала желания жить, чувствовала себя так, словно из меня высосали все счастье.
Все поменялось, когда я встретила человека, в которого по-настоящему влюбилась. Сначала он не подозревал, что у меня есть проблема. Мы пили по праздникам и на тусовках, но я старалась держать себя в руках. Потом я впервые напилась при нем, и это стало происходить все чаще. Мы часто ссорились, и я оправдывала свой алкоголизм тем, что мне грустно.
Однажды он пришел домой, звонил в двери и на телефон около часа, а я валялась пьяной дома с порезанной штопором рукой. Тогда впервые в жизни в мой адрес прозвучало слово «алкоголичка». Чем чаще случались конфликты, тем рьяней я отстаивала право пить. Глубоко внутри я понимала, что проблема есть, но мне важно было доказать обратное.

С меня хватит

Однажды он поставил мне ультиматум – алкоголь или он. Я выбрала отношения, но продолжала пить без него, приходила поздно, чтобы он уже спал. После очередного скандала он ушел, и я пустилась во все тяжкие. Я нелегко переживала расставание, полтора месяца я ждала вечеров, чтобы выпить, а на выходных начинала с обеда. Пила ежедневно по несколько литров пива или вина. И это при том, что я вешу от силы 50-55 кг.
К счастью, тогда в мою жизнь вошла нынешняя подруга. Однажды мы отмечали ее новоселье, и я опять напилась и вела себя неадекватно. Разлила вино на ее новый ковер, валялась на полу и хохотала. Она ничего не говорила, просто стояла и смотрела на меня сверху вниз. В ее взгляде читались отвращение и жалость. На следующее утро я проснулась в отвратительном настроении. Взгляд моей близкой подруги не давал мне покоя. Я позвонила ей и извинилась, она не обвиняла меня, просто сказала, что принимает меня и такой. Положив трубку, я долго смотрела в стену. Я чувствовала себя в ловушке на самом дне. И эту ловушку из алкогольных паров я расставила для себя сама. Я ей перезвонила и четыре часа рыдала в трубку, говорила, что не могу остановится, но очень бы хотела.
В тот же вечер я установила приложение, отслеживающее дни моей трезвости, записалась в спортзал и заключила пари сама с собой, что продержусь хотя бы месяц. Я стала искать причины не пить. Первой был спорт. Было бы просто богохульством после трехчасовой тренировки прикладываться к бокалу. Второй причиной стало ПП (правильное питание), а с ним алкоголь никак не вяжется. Сначала было очень сложно, особенно на застольях. «Ты что, на таблетках?», «Сколько той жизни, выпей немного», «Чуть-чуть – не считается», «Пиво – это не алкоголь», – все это я слышала первое время от друзей и знакомых. А потом меня просто перестали звать на общие тусовки.
Когда я случайно обнаружила, что не пью уже три месяца, моей радости не было предела, я невероятно гордилась собой. К тому моменту я наладила свою жизнь: ко мне вернулся мой молодой человек и впоследствии стал моим мужем, я полюбила себя и смогла отпустить неприятные эпизоды своего прошлого. Сейчас алкоголь мне противен, я даже не ем конфеты с ликером. Трезвость подарила мне много новых увлечений и знакомств, и я рада, что избавилась от этой страшной привычки
Пережив и проанализировав этот опыт, я пришла к выводу, что алкоголем пыталась заменить в жизни то, чего мне не хватало больше всего: любовь, заботу, чувство своей нужности. Я рада, что мне самой удалось остановить эту болезнь. Но я знаю людей, которые даже после посещения психологов и сообщества Анонимных Алкоголиков срывались и начинали все снова. Самое важное в отказе от зависимости, на мой взгляд, – это иметь мотивацию, осознать цель, для чего это нужно. Я поняла, что больше не хочу разрушать себя, а жизнь может быть очень увлекательным путешествием и без алкоголя.
Поэтому сейчас я с гордостью говорю, что меня зовут Полина, мне 29, и я не пью уже 515 дней 19 часов и 17 минут.
 

Читайте нас в Telegram-каналі, у Facebook та Instagram

Ми залишаємося незалежним та чесним жіночим виданням вже 7 років. На відміну від багатьох жіночих сайтів ми прагнемо відверто говорити про жінок та надати платформу для різноманітних голосів, які розповідають про справжнє життя, реальні проблеми жінок, їхні потреби, страхи, надії, про їхній досвід, успіх та досягнення. Кожна з нас заслуговує бути почутою. Кожна з нас може бути прикладом та натхненням для інших. Кожен, великий чи невеликий, внесок неймовірно цінний — він має важливе значення для захисту нашої редакторської незалежності та існування цього проєкту. Підтримайте The Devochki — від 50 гривень. Дякуємо!