Ирина Галай: Украинка без кислорода на вершине мира

від | Кві 10, 2018 | Дівчина говорить

Ирина Галай стала первой украинкой, покорившей Эверест. Сейчас она на пути к новому рекорду: бескислородному восхождению на четвертую вершину мира – Лхотцзе. Мы беседовали с альпинисткой за неделю до выезда в Непал в одном из киевских кафе. Именно здесь Ирина как-то встретилась с руководителем экспедиции Тарасом Позднием и согласилась присоединиться к его команде, чтобы совершить экстремальный подъем.

– Как вы сейчас готовитесь к экспедиции? Можно к бескислородному восхождению подготовиться заранее?

– Альпинизм – единственный вид спорта, который нельзя “натренировать” в наших условиях. Можно заниматься спортом, бегать сумасшедшие дистанции на выносливость, но этого хватит максимум на половину пути. Дальше все идет на морально-волевых качествах и на свойствах организма. Есть люди, которые сильно подвержены горной болезни. У нее всегда разные симптомы – могут быть серьезные галлюцинации, или тошнота, или головные боли. Дальше человек идти не может, теряет вес и силы.

У меня не было горной болезни. Во многом благодаря этому я решилась на ближайшую экспедицию. Пока еще есть силы, желание, форма, попробую сделать рывок в женском альпинизме Украины. Потому что в мировой статистике бескислородных восхождений Украина вообще не фигурирует.

– На этапе подготовки вы консультируетесь с врачами?

– Дважды проверяла вестибулярный аппарат, проходила обследования. Обязательно слежу за зубами, при подъеме могут быть большие проблемы из-за давления. Мой стоматолог даже хочет написать работу о том, как ведут себя виниры (фарфоровые или композитные пластинки, замещающие внешний слой зубов, – прим. The Devochki) на разных высотах.

У меня есть спортивный консультант Саша Фока, он же консультирует Александра Усика (украинский боксер, чемпион мира 2016 года по версиям WBO и WBC в первом тяжелом весе; претендент на бриллиантовый пояс WBC (2018); олимпийский чемпион 2012 года, чемпион мира 2011 года, чемпион Европы 2008 года, неоднократный чемпион Украины среди любителей, – прим. The Devochki). Саша “боксерский” врач, но, если у меня будет успешное восхождение, станет еще и “альпинистским”.

Перед восхождением надо следить за организмом. Нельзя заболеть, поэтому иммунитет должен быть на высоте. Несмотря на холодную весну, я давно хожу по улице очень легко одетая, чтобы привыкнуть к холоду и не было резкого перепада.

– Вам не страшно подвергать себя опасности?

– Я боюсь только одного: что гипоксия (кислородное голодание, – прим. The Devochki) повлияет на мозг, повлечет за собой необратимые последствия. От такого никто не застрахован. Это похоже на микроинсульт: где-то стреляет, и понимаешь, что нормальным человеком уже никогда не будешь. Но в риске и есть прелесть альпинизма. Люди хотят испытать себя, свой организм. Планирую взять с собой баллон с кислородным запасом на четыре часа на случай, если мне станет плохо. Этого хватит для спуска.

Ирина Галай: Украинка без кислорода на вершине мира, The Devochki

– У вас были ситуации, когда до определенного места было страшно или невозможно идти?

– Было из-за погодных условий. На Ушбе (одна из вершин Большого Кавказа в грузинском крае Самегрело-Верхняя Сванетия, высота – 4690 м, – прим. The Devochki) нас остановил снег. Я была готова подниматься дальше, но гид сказал: “Ира, все серьезно, нам надо спрятаться в какую-то пещеру, потому что мы попали в сильную бурю”. Я до последнего не понимала, что он говорит всерьез. Я не чувствовала момент, когда нужно остановиться. Видимо, опыта еще маловато. Тогда мы чуть не погибли. Двое суток провели в пещере на склоне – просто нашли какую-то выемку. Сходили лавины, засыпало снегом. Мы без спальников, без палатки, без ничего – планировали быстро зайти и спуститься. В какой-то момент решили, что нет времени ждать, так как спасатели сказали, что в такую погоду никто ни за кем не летит. Даже не в этом дело, просто не хотелось, чтобы нас спасатели снимали с горы. Что мы, сами не спустимся?

– Что вы берете с собой в экспедицию?

– В этом плане сейчас проще. Когда я впервые собиралась на Эверест, шла по списку от моего гида Виктора Бобока. В нем было снаряжение от конкретных брендов, учитывались все детали. Сейчас собираюсь по памяти и по ощущениям, чего мне не хватало в базовом лагере в течение месяца. В этот раз у меня мою косметику никто не отберет.

– В прошлый раз отобрали?

– Гид говорил, что это лишний вес и необходимости не будет. В прошлый раз я сильно пострадала внешне. Вся красота уходит буквально за первые две недели сумасшедшего мороза, ультрафиолета и ветра. Сейчас я знаю, что при желании в лагере можно сделать маску для волос и лица.

– На таком морозе должны быть специальные средства?

– Очень увлажняющие и максимальной жирности. Обычный крем не подойдет. Я посоветовалась со многими косметологами, сказали взять жирный крем и масло жожоба, смешивать и наносить на кожу. Масло не даст лицу обветриться, оно очень долго держит влагу.

Ирина Галай: Украинка без кислорода на вершине мира, The Devochki

– Знаю, что вы работаете в серьезной нефтяной компании, и при этом у вас тренировки, восхождения. Как вы все объединяете? Не было мыслей полностью уйти в альпинизм, возможно, организовать компанию для девушек?

– Было много таких предложений за два года, но я реально очень люблю свою работу. Она держит меня. Я такой человек, который во все уходит с головой. Если мне что-то нравится, я ныряю, и потом надо оттуда вытаскивать, потому что я не чувствую границ. Работа – это мой стоп-кран. После восхождения я выгляжу совершенно не так, как сейчас. Мне хочется не краситься, ходить и рассказывать, как мне хорошо: я – та Ира, которая любит спать в палатках. Когда возвращаюсь в офис, начинаю понимать, что я в социуме. И сразу меняюсь, и хочу вновь вернуться в горы. Мне нужен этот контраст.

Мне нравится, что есть работа, а альпинизм – хобби, занятие которым я всегда очень жду. Постоянно пересматриваю на телефоне фотографии гор, читаю о восхождениях, смотрю новости об экспедициях, отслеживаю, какие у них проблемы. Если это будет круглосуточно в моей жизни, то утратится вкус ожидания. Я не хочу смешивать работу и удовольствия, так как понимаю, что мне может со временем просто надоесть. Например, быть гидом – это последнее, чем бы я в жизни занималась.

– Почему? Из-за ответственности за других людей?

– Я люблю ответственность за других людей. Дело не в этом, а в том, что я еще и требовательна. Я не понимаю, как люди не могут что-то сделать. Я была на Казбеке с друзьями, смотрела на них и думала, как можно идти медленнее, чем я. Почему он не может встать? Мне эти вещи непонятны, и я начинаю злиться на человека, а этого делать нельзя.

Ирина Галай: Украинка без кислорода на вершине мира, The Devochki

– Как друзья реагировали на ваш первый подъем на Эверест, поддерживали?

– Поддерживали единицы, может, один, два, три человека. Все остальные не верили. Многие говорили об этом в лицо, другие просто молчали, зная мой характер. Почти никто не верил, что я смогу это сделать. Когда я рассказывала незнакомым людям, что хочу стать первой украинкой на Эвересте, это вызывало шок и непонимание: “Что? Зачем? Ты с ума сошла?”

Тяжело было даже деньги найти и необходимое снаряжение. Сейчас уже сами звонят – возьми. Еще одна проблема Украины – никто не хочет вкладывать во что-то интересное, пока не увидит, что это стоящий продукт. Наши бедные спортсмены еле выгребают – они же не могут не тренироваться. Получается какой-то замкнутый круг. Человек не в состоянии себя обеспечить, поехать на соревнования, потому что надо работать, чтобы на это заработать.

– После Эвереста вы стали очень популярны – постоянные интервью, съемки, выступления. Долго к этому привыкали? Не раздражают одинаковые вопросы о трупах на Эвересте?

– Долго привыкала. Сначала жутко раздражало. Потом поняла, что многим людям нужны мои рассказы. Ко мне обращались девочки, просили, чтобы я была их ментором. Потому что им нужно вдохновение, чтобы что-то изменить в жизни. Если я сумела мотивировать нескольких человек на что-то хорошее, то это уже не зря потраченное время. Поэтому есть и интервью, и форумы, где я участвую, и встречи, которые я провожу. Из двухсот предложений выбираю два или три, потому что нет времени.

– Как относитесь к негативным комментариям?

– Было бы странно, если все мною восхищались и любили. Негативно могут реагировать профессиональные альпинисты. Их раздражает то, что я делаю такие нереальные вещи так быстро. Они же занимаются этим с самого детства, всю жизнь ходили на скалодром, по шесть часов в день занимались, учились всем этим узлам, а тут пришла Ира и сказала, что за полгода всему научилась. И это так просто, и вообще, что там учиться?

Даже кто-то писал мне недавно, что на Монблане в прошлом году погибло очень много людей, потому что они пошли неподготовленными. Мол, не говори, что альпинизм очень прост. Я такого и не говорила никогда. Но неподготовленность людей и несчастные случаи часто зависят именно от гидов.

Ирина Галай: Украинка без кислорода на вершине мира, The Devochki

– Вы выступаете часто перед женской аудиторией, мотивируете, становитесь ментором, а не думали больше себя этому посвятить?

– Думала, но тогда точно нужно уходить с работы и посвящать себя вот этим мотивационным спичам. Может, позже, мне надо набраться опыта. Я не фанат тренингов, никогда на них не хожу. Но мне нравится Тони Роббинс, он все испытывает на себе, а не так, как многие наши спикеры. Человек должен сначала над собой поработать, проверить на себе, сделать это так, чтоб у него идеально получилось. Тогда можно доносить информацию людям. Я бы хотела так же. Сначала по максимуму себя испытать – во всех сферах, не только в альпинизме. Тогда я буду понимать всю картину, она до сих пор у меня не сложилась полностью.

Я понимаю, что у меня есть возможности. Я долго думала, почему при восхождении на Эверест люди теряют по 20 килограмм, а я поправилась. И никто не может мне на этот вопрос ответить, ни один человек в этом мире. Я писала письма, общалась с известными альпинистами. Все говорят, что это невозможно. Как это объяснить? Есть все-таки нечто особенное у каждого человека. Поэтому моя особенность не дает мне покоя, очень хочу ее проверить.

Ирина Галай: Украинка без кислорода на вершине мира, The Devochki

– Вы говорили, что к вам обращаются девушки за менторством. Что вы советуете? О чем рассказали бы женщинам, которые сейчас готовы достигать чего-то большего?

– Много времени надо уделять саморазвитию. Найти то, что будет больше всего нравиться. Не важно, будешь ли ты учить английский или испанский, будешь заниматься кроссфитом или бегать. Главное – развитие должно быть постоянным. Нужно ставить себе цели, чтобы идти дальше. А просто так чем-то заниматься – во-первых, бесполезно, а во-вторых, скучно.

Например, начала бегать, поставь себе цель – полумарафон. Пробежишь полумарафон, поставь цель – марафон, и так далее. Тогда появится эта сила, которая будет заставлять тебя с утра вставать и идти на тренировку.

Поставь себе цель – кому-то помочь, что-то для себя открыть, как-то поменять свою жизнь. У человека постоянно должна быть мотивация. Возможно все. Главное – не слепая, но вера в себя. Никого не слушай.

Женщинам очень многое навязывают окружающие. Это надо сразу отсекать. Нужно понять, что ты можешь, что тебе нужно это, нужно доказать всем критикам и себе в первую очередь, что ты способна на большее.

Читайте нас в Telegram-каналі, у Facebook та Instagram

Ми залишаємося незалежним та чесним жіночим виданням вже 7 років. На відміну від багатьох жіночих сайтів ми прагнемо відверто говорити про жінок та надати платформу для різноманітних голосів, які розповідають про справжнє життя, реальні проблеми жінок, їхні потреби, страхи, надії, про їхній досвід, успіх та досягнення. Кожна з нас заслуговує бути почутою. Кожна з нас може бути прикладом та натхненням для інших. Кожен, великий чи невеликий, внесок неймовірно цінний — він має важливе значення для захисту нашої редакторської незалежності та існування цього проєкту. Підтримайте The Devochki — від 50 гривень. Дякуємо!