«Тебе-то зачем, ты и так худая», или Как я познала фитнес-дзен

від | Гру 1, 2016 | Дівчина говорить, Здоров'я

Даша Титова рассказывает свою историю похудения, изнурительных тренировок и возвращения в жизнь гренок с сыром.

Моя фитнес-история началась прошлой зимой во Львове, куда я переехала после свадьбы. Львов – это город чревоугодия. Особенно зимой, особенно когда ты фрилансер, сидишь дома в отсутствии друзей, а рядом сплошные кофейни, ресторанчики и раскладки с импортными шоколадками за смешную цену.

«Тебе-то зачем, ты и так худая», или Как я познала фитнес-дзен, The Devochki

Осознание пришло ко мне в безжалостном свете примерочной, когда, втискиваясь в джинсы, я поняла, что размер S больше не для меня. «Тоже мне трагедия!» – скажут многие, но я знаю, кто меня поймет. Меня поймут те девушки, которые всю жизнь весили 40+ килограмм и за которыми так прочно закрепился статус худышки, что можно смело есть по ночам и пропустить момент, когда что-то пошло не так. И хоть моя мама не верит в целлюлит, на условно «худых» телесах это смотрится отвратительно.

На моем первом занятии по фитнесу я приседала, держа на плечах бодибар весом с рельсу, потому что все легенькое успели расхватать более опытные фитнесистки. На следующий день от боли я не могла спускаться по лестнице (а жила в мансарде под самой крышей), и, как ни обещала себе, больше в этом зале не появлялась.

Потом наступила весна, переезд обратно в Днепр, и в рамках акции «новая жизнь» я опять пошла на фитнес. На первой тренировке я опять думала, что умру, но этот этап мы уже проходили, нужно было двигаться дальше. Я оплатила абонемент, и началась моя борьба с собой.

Я ходила на фитнес, говорила о нем и читала спортивные паблики. Мое общение с подругой стало похоже на медицинскую сводку новостей – кто на сколько похудел и где уменьшился обхват. Я пила витаминные коктейли, чтобы выдержать тренировку, пила два литра воды в день (бывали такие дни, когда казалось, что все, что я делаю, – это пью свою норму воды). Распечатала сводку пищевых рекомендаций от тренера и разложила эти листики по всему дому.

Купила весы и сантиметр, маниакально взвешивалась дома и в гостях. Я потеряла два килограмма и пять заветных сантиметров в талии, возненавидела курицу, яйца и творог.

Летом от духоты и наших спартанских «упали-отжались-встали-выпад-присед» мне начало становиться плохо. И это уже было не моральное подташнивание, а вполне осязаемое, вместе с обмороками и темнотой перед глазами. Тогда я начала задумываться, нормально ли вообще все это? Что так больно и плохо дается эта чертова талия «как в лучшие времена». Фитнес-паблики говорили, что все так и должно быть, но верилось уже с трудом.

И вот однажды осознала себя в булочной, где ела жирный пирожок с капустой, с которого аж стекало масло, запивая паршивым кофе (все это под ностальгическое Frozen Мадонны), и поняла, как же счастлива.

В мою жизнь триумфально вернулись греночки с сыром. Божественные греночки, я попрошу! Батарейка на весах разрядилась, когда я решила, что вес – это всего лишь цифры, и мне незачем стремиться к иллюзорному эталону «лучших времен», которые, по правде, сопровождались затяжной депрессией, и только мой постоянный стресс держал меня в тонусе а-ля «героиновый шик». Да, моя талия опять не 60 см, но и оседать на диване никто не планировал. Я пошла на пилатес, где в спокойной обстановке работаю над своим телом и разумом, и выхожу с тренировки не как побитая собака, а с чувством невесомости в теле (конечно, крепатура ведь будет только завтра).

Это не история победы, если что, это история пути. Может, я займусь чем-то еще, может, даже фитнесом, но точно не буду ввязываться в эту гонку «БЫСТРЕЕ! ВЫШЕ! СИЛЬНЕЕ!», которую сама себе и устроила.

Читайте нас в Telegram-каналі, у Facebook та Instagram

Ми залишаємося незалежним та чесним жіночим виданням вже 7 років. На відміну від багатьох жіночих сайтів ми прагнемо відверто говорити про жінок та надати платформу для різноманітних голосів, які розповідають про справжнє життя, реальні проблеми жінок, їхні потреби, страхи, надії, про їхній досвід, успіх та досягнення. Кожна з нас заслуговує бути почутою. Кожна з нас може бути прикладом та натхненням для інших. Кожен, великий чи невеликий, внесок неймовірно цінний — він має важливе значення для захисту нашої редакторської незалежності та існування цього проєкту. Підтримайте The Devochki — від 50 гривень. Дякуємо!